,,Tanzen hat mich selbstbewusst gemacht“

Tanzen müsste eigentlich ein Schulfach sein. So vielfach sind die positiven Effekte auf unser Wohlbefinden. Dass Tanzen fit macht, liegt auf der Hand – oder auf den Füssen. Denn beim Tanzen ist der ganze Körper gefragt, es werden gleichzeitig mehrere Muskeln aktiviert, und das Herz arbeitet schneller. Tanzen kann auch einer Demenz entgegenwirken, wie mehrere Studien belegt haben. Wenn wir uns Schritte einprägen, den Rhytmus auf Körperbewegungen umsetzen und diese auch noch auf ein Gegenüber abstimmen müssen, leistet unser Gehirn so einiges. Darüber hinaus steigert Tanzen das mentale Wohlbefinden – nicht nur dank der Geselligkeit, die meistens damit einhergeht. Beim Tanzen sinkt das Stresshormon Cortisol, während gleichzeitig Glückshormone ausgeschüttet werden. Das Tanzbein zu schwingen, macht schlicht und einfach gute Laune. Es könne sogar dazu führen, dass Schmerzen weniger stark empfunden würden. Oder dass das Selbstbewusstsein wächst, was im Alter auch sehr wichtig ist. Darum an alle DCL-Mitglieder, kommt jeden ersten Montag im Monat ins Terzianum Al Lido zum Tanzen und gemütlichen zusammen sein ab 14.00 Uhr.

Liz Bösiger 079 721 63 79, Ressortleitung Tanzen

Liebe Club-Freundinnen und Club-Freunde,

Unsere Leiterin Kultur hat wiederum recherchiert, was es alles Interessantes an Ausstellungen und  Events in nächster Zeit zu sehen und besuchen gibt.

Alle Information mit den zugehörigen Links findet ihr hier.

Viel Spass beim Stöbern, was euch anspricht.

Liebe Grüsse

Christine Lüscher

Liebe Club-Freundinnen und Club-Freunde,

Das Kino Rialto beim Bhf Locarno zeigt im Rahmen des Zyklus «Aktuelles aus den Kinos in der Deutschschweiz» in Originalsprache Heldin von Petra Volpe am Do. 12. Juni 18.30 Uhr. Der Film widmet sich einem der wichtigsten Themen des Gesundheitswesens:

Der Notstand im Pflegebereich. Er beeindruckt durch seine Authenzitität und ist gleichzeitig eine grossartige Verbeugung vor dem Berufsstand der Pflege. Billettreservation möglich im Kino Rialto oder bei Peter Frei pc.frei@bluewin.ch Ausführliche Beschreibung Die Pflegefachfrau Floria arbeitet mit Leidenschaft und Professionalität auf der chirurgischen Abteilung eines Kantonsspitals. Bei ihr sitzt jeder Handgriff, sie hat auch in Stresssituationen ein offenes Ohr für die Patientinnen und Patienten und ist im Notfall sofort zur Stelle – idealerweise. Doch in der harten Realität ihres schwer kalkulierbaren Alltags sieht es oft anders aus. Als sie an diesem Tag ihre Spätschicht antritt, fällt auf der voll belegten, unterbesetzten Station auch noch eine Kollegin aus. Trotz aller Hektik umsorgt Floria eine schwerkranke junge Mutter und einen alten Mann, der verzweifelt auf seine Diagnose wartet, ebenso fürsorglich und routiniert wie einen Privatpatienten mit all seinen Extrawünschen. Doch mit Fortschreiten der Nacht wird ihre Arbeit mehr und mehr zu einem Rennen gegen die Zeit. Die grossartige Leonie Benesch als Floria durch ihre Schicht zu begleiten, heisst unmittelbar und atemlos mitzuerleben, wie sie den Strapazen eines chronisch überlasteten Systems eine schier unglaubliche Kraft und Empathie entgegensetzt. Packend, humanistisch und mit respektvoller Leichtigkeit ist «Heldin» eine Hommage an eine unterschätzte Berufsgruppe und zeigt auf, wie wichtig eine gute Betreuung im Krankheitsfall für uns alle ist.

Christine Lüscher, Präsidentin
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Liebe Club-Kameradinnen und Club-Kameraden,

zusammen mit dem Stadtführer, Bernhard Graf, spazieren wir gemächlich den Kapellenweg hinauf zur Madonna del Sasso. Unterwegs bleiben wir immer wieder stehen und hören packende Episoden aus der Geschichte Locarnos und dem Sacro Monte. Ein Geist aus dem früheren 17. Jahrhundert wird uns begleiten.

Möchtest du mit dabei sein, dann geht es hier zur Anmeldung. 

Liebe Grüsse

Gisela Klostermann

Liebe Club-Freundinnen und Club-Freunde,

wir fahren auch dieses Jahr im Fernreisebus mit allen Annehmlichkeiten von Twerenbold nach Istrien. Der Start der Reise ist am Sonntag, 14. September um 08:30 Uhr beim Bahnhof Locarno. Zurück sind wir am Freitag, 19. September Abends.

Das Reiseprogramm und alle weiteren Informationen inklusive der Kosten findest du hier.

Anmeldeschluss: 20. April 2025

Liebe Grüsse

Christine Lüscher, Präsidentin